29.11.2009 von Paddy.

War eine gute Trainingswoche denke ich. Konnte wieder all meine Trainingseinheiten die ich mir vorgenommen hatte auch umsetzen. Bin sehr zufrieden. Auch die Motivation hat mich nicht verlassen,obwohl ich seit Mittwoch wieder arbeiten muß/darf,und gleich mal paar Überstunden gemacht habe. Hoffe das bleibt auch so mit der Motivation! Hatte diese Woche 1 Schwimmeinheit,3 Oberkörper-Krafteinheiten,1 Radeinheit und 6 Laufeinheiten (3xGrundlage,3xIntervalle)

Training:

Montag  Montag 2  Dienstag  Mittwoch  Mittwoch 2  Donnerstag  Freitag  Freitag 2  Samstag  Sonntag  Sonntag 2

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29.11.2009 von Paddy.

Weiß garnicht mehr wann ich den letzten Bericht zu http://laufblogz.de geschrieben hatte,vor ca. 3-4Wochen war das glaube ich. Da hatte ich geschrieben laufblogz.de…was ist los?. Zu diesem Zeitpunkt war sie noch nicht online,obwohl es hieß das Sie am 01.11.2009 online gestellt wird.

Dies ist nun alles Vergangenheit, http://laufblogz.de ist nun optimiert und online. Auf dieser Seite könnt Ihr Euren Laufblog anderen Läufern mitteilen,eine schöne Sache wie ich finde. Und so langsam füllt er sich auch mit Leben. Ihr habt auch einen Laufblog,es muß natürlich kein reiner Laufblog sein.dann auf http://laufblogz.de und Blog eintragen.

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29.11.2009 von Paddy.

Das jahr 2010 wird ein Jahr für die Arbeitgeber,denn ausser den festen Feiertagen die sowieso auf einen Wochentag fallen,wie z.B. Karfreitag und Ostermontag,gibt es im ersten Halbjahr nur “Neujahr (1.1.)” der auf Freitag in 2010 fällt und im zweiten Halbjahr nur “Allerheiligen (1.11.)” der auf einen Montag fällt. “Weihnachten (25. und 26.12)”,”Tag der Arbeit (1.1.)” usw. fallen alle auf einen Samstag oder Sonntag. Das ist doch mal wieder gemein für uns Arbeitnehmer? Wieder mal ein Arbeitgeber-freundliches Jahr!

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29.11.2009 von Paddy.

Das alte Jahr 2009 geht so ganz langsam dem Ende entgegen. Nächste Woche ist schon der 1.Dezember und wir zählen die Tage bis Heiligabend und Weihnachten,und es wird wieder eine schöne Zeit werden. Wenn man durch die Städte in Deutschland geht nach Ladenschluss und die Strassen Menschenleer sind und man einen Schaufensterbummel macht,sieht man die schöne Weihnachtsbeleuchtung an den Geschäften und wenn es dann noch leicht schneit ist es doch das schönste was man in dieser Zeit erleben kann/darf. “DARF” ,weil es Menschen und vorallem Kinder auf der Welt gibt,die nicht einmal genug zu Essen haben!!! Die Definition “uns geht es gut” sollte nicht bemessen werden an Fernsehern,Autos,Häusern,Geld usw.,sondern an Dingen wie,wir haben genug zu Essen,Trinken,ein trockenen Platz zum Schlafen,Freunde,wir sind gesund usw. Doch diese Gedanken sind meiner Ansicht nach schon sehr lange ins Hintertreffen geraten. Warum sind die Menschen so,WARUM?

Ich möchte keinen Menschen verurteilen,ich möchte nur den Gedanken wieder ins Licht rücken,das wir alle in einem Boot sitzen Namens “ERDE”´und wenn wir Löcher in unser Boot machen,werden wir alle miteinander untergehen,ob reich,arm,geliebt,ungeliebt,hässlich,hübsch,religiös oder nicht,Politiker,Arbeiter,Forscher,schwarz oder weiß usw. Also besinnt Euch und seid freundlich zu allen Menschen,macht die Freundlichkeit zu Euren Tugenden.

Das Wort “FEIND” sollte es auf der Welt garnicht geben,vorallem weil wir alle im “selben Boot” sitzen! Also warum gibt es dieses schlimme Wort überhaupt,WARUM?

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28.11.2009 von Paddy.

 Eine wahre Geschichte

Genre:Drama  ;  Länge:126min.  ;  FSK:6  ;  Produktion:2000

Beschreibung:

Sie brachte eine kleine Stadt auf die Beine und zwang ein großes Unternehmen in die Knie.

Sie hat die Schule frühzeitig verlassen,eine große Klappe,schlechte Manieren,drei kleine Kinder,ist zweimal geschieden und arbeitet als Aushilfe in einem Anwaltsbüro. Wer hätte gedacht,dass sie zur treibenden Kraft im wohl spektakulärsten und größten Schadensersatzprozess aller Zeiten wird? Nach dem Welterfolgen ,,Die Hochzeit meines besten Freundes”, ,,Notting Hill” und ,,Die Braut,die sich nicht traut” glänzt Publikumsliebling JULIA ROBERTS in einer weiteren Paraderolle: Als ERIN BROCKOVICH beweist sie,dass eine Frau mit Charme auch Ecken und Kanten haben kann. Herz,Schnauze und Dekollete sind die Waffen,mit denen sie ihren großen Kampf führt!

Steven Sonderbergh (,,Out of Sight”) gelang mit Erin Brockovich ein ebenso amüsanter wie aufwühlender Film voller unkonventioneller,bissig-witziger Dialoge und Auftritte. Rundum gelungen!

http://www.columbiatristar-homevideo.de

Mein Fazit: *****

Eine wahre Geschichte,super gespielt und umgesetzt. Bring das um was es geht gekonnt rüber. Eine Julia die auch dann noch zum Verlieben ist wenn sie so spielt. Unbedingt anschauen!

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25.11.2009 von Paddy.

Heute war mein erster Arbeitstag nach meiner Leistenbruch-OP und dem darauf folgenden Arbeitsausfall,den ich zuhause verbrachte. Es war ein harter und langer Tag. Hatte schon letzte Nacht nicht richtig geschlafen,weil ich nicht so recht wußte was auf mich zukommt,und der Wecker klingelte dann um 5:30Uhr und um 6:10Uhr fuhr ich mit meinem MTB zur Arbeit. Um 6:30Uhr ging es dann los,erstmal alles wieder auf die Reihe kriegen,mein Arbeitsmaterial von einem ins ander Auto Laden,die Kisten mit den Süßwaren entwursteln und zurecht machen. Dann fuhr ich in unser Getränkelager um die Getränke aufzuladen. In der Kantine von einer Firma die wir auch betreiben,holte ich dann noch Kühlboxen mit Belegten. Dann ging es auf meine Tour die ich immer mache,in die verschiedenen Firmen in denen ich die Automaten befülle. Hatte gerade mal Zeit um früh´s eine virtel Stunde und Mittags auch eine virtel Stunde etwas zu essen. War dann um 17:15Uhr wieder im Büro um das Auto abzugeben und Feierabend zu machen. Bin dann mit meinem MTB noch zur Norma gefahren um einen Sechserpack 1,5L-Flaschen Wasser zu kaufen und dann heim zufahren. Dann war es 18Uhr,hab mich dann umgezogen und noch ein bisserl im WWW gesurft und bin dann um 18:30Uhr zu meinem Lauf aufgebrochen (5,1km,29:??min.) ,dann habe ich mich gleich umgezogen um mein 2.Training zu machen,ein paar Oberkörper-Kraftübungen (20min.). Habe mich dann noch ca. 15min gedehnt und dann geduscht. Habe dann meine Trainings auf Sportics.net eingetragen und bin dann zu meiner Mutter um was zu essen und Ihr bei Ihren Einladungskarten für Ihren 60. Geburtstag zu helfen. Und um 22Uhr war ich wieder zu hause um  nun diesen Eitrag hier zu schreiben. Und werde mich jetzt dann auch schon langsam wieder ins Bett begeben und auf Morgen hoffen das der Tag ein wenig ruhiger wird. Ein langer harter Tag geht zu ENDE.

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24.11.2009 von Paddy.

Genre:Drama  ;  Länge:99min.  ;  FSK:16  ;  Produktion:1988

Beschreibung:

Die Welt der Reichen mit Ihren Nobelbars und exklusiven Clubs hat es einem Mann angetan,Brain Flanagan (Tom Cruise). Er will um jeden Preis reich sein und dazu gehören. Darum zieht er Nacht für Nacht hinter dem Tresen eine heiße Show ab und serviert dazu harte Drinks und flotte Sprüche. Doch immer,wenn er seinem Ziel am nächsten ist,setzt er mit seiner Gier nach Geld und Abenteuern wieder alles auf´s Spiel…

http://www.movie.de

Mein Fazit: *****

Ein schöner Film,der an die Nächte errinnert in denen man am Feiern ist/war. Ein muß für jeden Partyvogel oder sollche die sich dafür halten oder es noch werden wollen.

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24.11.2009 von Paddy.

So jetzt sind die 6 Wochen vorüber,morgen muß ich wieder arbeiten gehen. Habe in diesen 6 Wochen relativ viele Beiträge in meinen Blog geschrieben und neue Leser für meinen Blog gewonnen,würde mich freuen wenn Ihr mir treu bleiben würdet. Wenn ich morgen wieder arbeite weiß ich nämlich nicht ob ich diese Frequentierung meines Blogs beibehalten kann,da mir dann dafür viel weniger Zeit bleibt und mein Training auch von Woche zu Woche zunehmen wird. Ich werde aber auf jeden Fall versuchen so oft wie es geht einen Beitrag zu posten. Ich freue mich das meine Beiträge doch einigen Anklang gefunden hat und den Lesern auch gefällt was ich schreibe,auch wenn Ihr keine Kommentare hinterlasst. Das soll aber nicht heißen das ich mich nicht über den einen oder anderen Kommentar freuen würde. Also bleibt mir treu,auch wenn ich mal einen oder Zwei Tage keinen Beitrag poste,es kommt dann garantiert wieder mal was. Freue mich auf Eure Kommentare.

Danke Euch schon mal im Voraus!

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23.11.2009 von Paddy.

Genre:Drama  ;  Länge:132min.  ;  FSK:6  ;  Produktion:2000

Beschribung:

Für die Liebe gibt es keine Regeln

Billy Chapel (Kevin Costner),der Legendäre Pitcher der Detroit Tigers,hat schon immer mehr von Baseball als von der Liebe verstanden. Wer wüsste das besser als seine leidgeprüfte Freundin Jane (Kelly Preston),mit der ihn eine mehr oder weniger feste Gelegenheitsbeziehung verbindet? Am Ende einer enttäuschenden Saison,kurz vor dem möglicherweise letzten Profispiel seiner Karriere,erklärt sie Billy ,dass sie ihn verlassen will. Als seine Karriere und seine Beziehung auf dem Spiel stehen,überwindet Billy im entscheidenden Spiel seine körperlichen und emotionalen Grenzen. Mit jedem Wurf kommt er der wichtigsten Entscheidung seines Lebens näher. Die Spannung steigert sich,bis in diesem herzerwärmenden Drama über die Liebe,das Leben und das perfekte Spiel der letzte Ball geworfen ist.

http://www.universal-pictures.de

Mein Fazit: *****

Ein wunderschönes Drama das zu Tränen rührt. Männer erbarmt Euch und schaut diesen Film mit an. Ihr werdet nicht enttäuscht werden,auch sportlich.Ich find ihn total Klasse,die er ohne Zweifel hat!

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22.11.2009 von Paddy.

Mein Musiktipp für heute ist was ruhiges,das Richtige für Sonntagabend würde ich sagen.

Robin Gibb - Please

http://www.youtube.com/watch?v=iDYdQqLKDeE

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